如果小孩肥胖的话，就会影响到未来的成长发育，特别是处于青春期的青少年，食欲往往旺盛，活动又少，过剩的能量就会转化为脂肪，造成肥胖。尤其是少女，进入青春期后，由于内分泌激素的作用，女孩子从儿童时的活泼好动一下子变得文静、害羞，各种较剧烈的活动很少参加，再加上不少女孩子偏好含热量很高的零食，就势必造成营养过剩，促使身体发胖。

花开陌尚青少年儿童减肥方法不节食、不用药、不用增加运动，在保证青少年儿童正常饮食营养的前提下减肥瘦身。