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人们源于自然，我们的身体、心智、情感、精神，致使于灵魂都来自于自然，我们唯有与自然、与宇宙相融合，忘却小小自我的存在，才能真正领略到生命的意义，并拥有生命的美妙。人的身体与自然相融合，达到平衡，终实现健康。由于健康而能够越来越多地传递宇宙间伟大的情感——大爱。为了世间大爱的传递，我们必需要爱护本人和他人的身体，珍惜一切可以协助他人的机缘，尽力运用自然之力做好这一切。

肥胖的标准计算公式看清自己是否真肥胖：根据实际体重占理想体重的百分比来衡量：实际体重/理想体重比值(%)=实际体重(公斤)÷理想体重(公斤)′100%。根据这个公式，若结果在90～110%之间，表明体重正常；若在110～120%之间，属于超重；若大于120%，则可诊断为肥胖。反之，若在80～90%之间，属于低重；若小于80%，则属于消瘦。在确认肥胖后，仍可进一步进行分级：若在120～130%之间，为Ⅰ度肥胖(轻度肥胖)；若在130～150%之间，为Ⅱ度肥胖(中度肥胖)；若在150～200%之间，为Ⅲ度肥胖(重度肥胖)；若大于200%，则属于病态肥胖。

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刮痧这项古老的中医养生方法，在医学快速发展的今天，被赋予了减肥的意义！以前我们了解更多的是刮痧清热解毒，健脾和胃，活血化瘀的保健养生作用！现在都说刮痧可以减肥，这是真的吗？中医告诉我们刮痧可以减肥，与其他的减肥方法，它似乎更有安全健康的优越性！

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