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产后做什么运动可以恢复身材?产后6个月内减肥的黄金时期，但前一两个月内可能由于身体恢复不佳，此时不宜做过激烈的运动，而之后的产后妈妈则可根据恢复情况适当加运动量。产后2个月内—选择轻微的产后运动减肥方式产后初期应主要在医生的建议下进行恢复功能性训练为主，恢复身体的运动能力，调整身体问题，关节问题，及针对性的特殊训练之后，再开始一定强度的塑形训练为宜。(当然，如果分娩不顺利，产后康复就更加重要了，不过这时间长短需要看具体情况来定。)再有，产后初期过早做运动或做过于激烈的运动会影响身体恢复和乳汁分泌等。

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随着社会的进步，人们生活水平的提高，去美容院消费的人群不仅仅是都市白领精英，30-60岁需要保养的中年女性，女大学生去美容院消费的人群也越来越多。因此在美容院第三大聊天话题就是学习与生活，且多数顾客由于平时学习和生活压力大，也愿意把自己的事情讲给美容师听，从而能更好的释放压力，放松自己。

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