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无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少 10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

美容院在开发新品的时候，如果利润空间太小，是没有意义的。一般来说，美容院内都有大量的员工，经营中各种成本开销也很大，薄利的项目需要更长的时间才能收回成本，这同样对美容院的发展不利。只有具有一定利润空间的项目才值得美容院引进、开发。

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