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网上减肥的方法也是令人眼花缭乱，有一些是有一定的科学道理的，有一些减肥的方法对健康的伤害是非常大的，所以，想减肥的女性朋友们一定要睁大眼睛，千万不能胡乱选择减肥的方法，较后伤害到自己的身体，悔之晚矣。其实，减肥的两个重点，一在动，二在管。动就是运动，管就是科学的饮食，其中运动减肥是一种非常科学的减肥的方法，而近几年特别受女性青睐的就是瑜伽减肥。

拔罐减肥原理：当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使增强血管壁的通透性。中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。

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