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男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。

减肥店的管理时代正悄然来临，重视管理技巧将是未来减肥店发展战略的重要组成部分，专业的管理会推动减肥店的发展，要想真正成为业界具有影响力的品牌，产品、仪器、人员、管理缺一不可，所以减肥店老板如果没有掌握管理这门学问，是很难做强做大的。

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