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卡路里如何被消耗？从食物中摄入的能量，被基本新陈代谢如呼吸、血液循环、细胞更新等要消耗掉60%～75%，另外10%用于消化，运动消耗20%～30%。在运动量正常的情况下，只要把自己的体重（斤）乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数。研究显示，卡路里摄入量少于这个标准的女性，自身的新陈代谢水平会降低45%。

如今的市场早已不同于以前，现在的经营模式日趋多元化，逐渐形成了“医院和药店、保健中心和减肥机构、家庭休闲和社区健身”三种大的形式。做广告宣传只是其中方式之一。国家出台的新规定对于行业中一贯奉行正当经营的长线操作企业来说，相对是较大的利好消息。这应该是行业发展的一个契机，甚至可以说是一个拐点。

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