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刮痧减肥的方法特别适合第二种肥胖类型进行减肥。经常坚持对身体的局部进行刮痧会有很好的瘦身效果，下面介绍几个身体部位刮痧的穴位经络，以及刮痧的方法：进行刮痧减肥法的时候，使用的力度要适中，每天可刮一到两次，刮痧的时候较好使用一些润滑剂，以防止刮痧过程中皮肤受到伤害。

对于重度肥胖症患者而言，减肥手术是一种有效的方法。腹腔镜Roux-en-Y胃旁路手术的减肥原理腹腔镜胃旁路手术，全名为“腹腔镜Roux-en-Y胃旁路手术”，是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。手术不切除胃肠。将患者的胃分成上下两部分，装食物的那部分胃只有原来胃部的1/6-1/10，容量10-20ml，减少食物的摄入;旷置一段小肠，重新排列小肠的位置，降低小肠对热量的吸收。

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